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每周2杯含糖飲料 糖尿病風險上升22%
人間福報|2025-07-21
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精製糖是會讓人容易成癮的物質,雖然紓壓,但是現代飲食常常不小心就攝取過量的糖,大腦瞬間大量分泌多巴胺,漸漸上癮難以戒掉,即使有運動習慣,也無法完全抵銷對身體代謝的影響。

2025-07-21

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