美國超級馬拉松運動員傑瑞克(Scott Jurek),在高難度越野比賽屢屢稱王,他本身是蔬食者,有數十年植物性飲食補給法,更出書分享經驗。 除了跑步,他也喜歡瑜伽、自行車、登山和越野滑雪,成為茹素運動員社群分享的先驅。
2022-11-11
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