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隨著健康瘦身、飲食控制觀念普及，市面上出現許多主打低脂、低卡的便當專賣店，儘管菜色看起來有意健康，但營養師張宜婷提醒，許多常見的全穀雜糧類常被當成蔬菜，然而它們的含醣量不可小覷。
2025-05-01
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