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4~6人份：
南瓜1/4顆
杏鮑菇2條
櫛瓜1~2條
4~6人份：
百里香
黑胡椒粒
鹽
橄欖油
影音
這次要用電磁爐做「鮮菇燴雙瓜」，這道料理由杏鮑菇、南瓜和櫛瓜烹調而成，口感清爽之外，三種食材都有高纖維的特點，有助於清腸道、減肥瘦身。
這道料理可以直接在瓦斯爐烹調，將三樣菜煎熟後即可上桌。
2023-03-23
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