只要三個步驟+簡單食材,超便宜就可以做豆乳優格。
豆乳優格越來越流行,其實...可以自己製作!
買市售豆乳優格當菌種,加入豆漿內,發酵4-6個小時,搭配水果、堅果,變成超豪華早餐!
2023-04-26
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