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什麼是慢性發炎？醫師指出，這是身體長期受到刺激，使細胞及免疫系統處於持續作戰的狀態。雖然不會讓人立刻生病，但這種隱形的消耗會逐漸侵蝕健康，影響全身各個系統，最終成為各種慢性疾病的根源。他提出了8個身體慢性發炎的警訊，以及逆轉發炎症狀的4大方式。
2025-03-21
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