3428觀看次數
杏鮑菇
馬鈴薯2顆
金針菇1/3包
番茄
高筋麵粉3湯匙
咖喱粉1/4茶匙
過濾水
地瓜粉
二砂糖1茶匙
太白粉水
玫瑰鹽1/2茶匙
胡椒粉1/2茶匙
孜然粉適量
香油1湯匙
醬油1茶匙
素蠔油1湯匙
番茄醬1湯匙
胡椒粉1/2茶匙
影音
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用杏鮑菇和馬鈴薯做一道素食家常菜料理，用這兩種孩子們很喜歡的食材，做出一道很像小雞腿的素食料理，可以說是很下飯的家常菜，大家記得多煮一些飯喔。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
2022-07-22
最新推薦
熱門文章
小白菜是「整腸天菜」！消脹氣、穩血壓 3族群攝取要注意
2026.04.22繼藍莓後的新寵？研究：亞馬遜可可有望成「下一個超級食物」
2026.04.24韓國萬人研究證實：咖啡「這樣喝」竟然能提高肌肉量
2026.05.04吃得清淡膽固醇仍飆高？醫揭關鍵不是油，而是「這類食物」
2026.04.23年輕人大腸癌變多！醫點名「這些食物」別再吃：定期檢查為上策
2026.04.30苦瓜愈苦愈營養？營養師破解真相：關鍵在吃法
2026.04.23為什麼紅甜椒最營養？彩椒顏色的祕密一次看懂
2026.04.30加熱也未必安全！醫揭5類粉狀食品傷肝腎 第1名很多人愛吃
2026.04.29
