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立冬是二十四節氣的第十九個節氣，今年落在11月7日。「立」在古文中有「開始」之意，因此，立冬是冬天的第一個節氣。立冬進補，務必對應不同體質，才不會徒勞無功，甚至「愈補愈大洞」！
2024-11-06
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