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醫師指出，高度壓力會讓體內的B群消耗量大幅增加；因此，即便有補充B群營養品，市面上標榜天然的B群產品劑量未必符合個人需求量，且不一定包含8種被歸類為B群的維生素，譬如B12。提醒高壓族與茹素者，可額外補充，防免疫失衡。
2024-12-05
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