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【24節氣】小雪養生防感冒抑鬱 善用精油可緩解頭痛
人間福報|2024-11-22
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小雪節氣,在台灣已能感覺氣候明顯轉涼,與鋒面帶來的溼氣。中醫師提醒,此時不必急著進補,可用「薄衣法」預防感冒,心情低落者應多吃深綠色蔬菜改善抑鬱,有偏頭痛者可善用精油,透過按摩或擴香,緩解不適症狀。

2024-11-22

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