802觀看次數
影音
新年新氣象，想要迎來好運，要先有健康的身體，才有享受生活的本錢。
近年來，心血管罹病人數逐年增加，死亡率僅次於惡性腫瘤，位居十大死因第二，得舒飲食(DASH)是一個健康飲食的模式，營養師在龍年開始，推薦十二生肖不同「護心」飲食，讓大家龍心大悅、龍年好運「龍」總來！
2024-02-09
最新推薦
熱門文章
魚油、Ｂ群哪時候吃？營養師揭保健品服用時間：鈣片睡前吃最好
2026.01.30行家引路！山藥9大品種一次懂，農業部教你「新鮮這樣挑」
2026.01.29過年零嘴怎麼挑才健康？年貨必買6類點心 吃得安心不負擔
2026.01.30喝咖啡後吃保健品要注意！研究揭「時間不對」恐吸收打折
2026.01.30研究揭肉桂潛在代謝好處，專家示警：這一成分別吃過量
2026.01.27立春養生怎麼做？中醫揭「養肝3原則」調免疫、改善春睏
2026.02.03年貨怎麼挑最安心？營養師教你3大原則：散裝年貨要多疑
2026.02.01年前大掃除別忽略保鮮盒！譚敦慈教1步驟去油，這些該丟就丟
2026.01.29
