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乳癌是我國女性好發癌症第一名，一年新增超過一萬五千名乳癌患者。急速增加的年輕乳癌成因，與雌激素暴露相關。其中，包括內源性雌激素以及外源性的環境荷爾蒙。
少吃高脂肪、高熱量或過度加工食物，飲食反璞歸真之外，也可提高蔬食比例，最好能透過各種顏色蔬果搭配，有助吃進更多樣化的抗氧化物和植化素。
2023-12-08
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