根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊研究指出,健康的生活方式可降低罹患憂鬱症的風險。尤其這6項健康生活模式,更是具有關鍵的影響力。
2024-01-10
熱門文章
加熱也未必安全!醫揭5類粉狀食品傷肝腎 第1名很多人愛吃
2026.04.29龍鬚菜別只會炒!涼拌更清爽,5分鐘完成開胃好菜
2026.04.28繼藍莓後的新寵?研究:亞馬遜可可有望成「下一個超級食物」
2026.04.24韓國萬人研究證實:咖啡「這樣喝」竟然能提高肌肉量
2026.05.04「立夏」節氣到,皮膚狂出問題?中醫推冬瓜、苦瓜清熱排溼
2026.05.04控血糖新方法!餐前30分鐘吃「杏仁」有科學依據
2026.05.05睡前喝什麼最好睡?營養師推薦5種助眠飲品,告別淺眠
2026.05.04醫師親曝「每天吃番茄瘦10公斤」 精神和體力都變好
2026.05.05