老蘿蔔1塊
鮮香菇1碗
筍子1支
香菇貢丸1碗
薑1小塊
栗子
油
白蘿蔔經數十年醃製,就變成黑色乾癟的「老蘿蔔」,雖然外表不起眼,但極其珍貴,是天冷時拿來煮湯進補的好食材。
「禪居食堂」利用這項珍貴食材來燉湯,雖然湯品煮好後是黑黑一鍋,但喝起來回甘順口,口味又特殊,營養價值高。
2023-05-11
熱門文章
吃雞蛋吸收翻倍!外媒推薦10種搭配食材:營養加乘
2026.03.11只吃燕麥2天有奇效!研究:壞膽固醇降10%效果撐6周
2026.03.06春天養肝黃金期到!中醫師吳明珠揭4大護肝關鍵 為全年健康打底
2026.03.04「1水果」蛋白質超高 營養師驚曝:一杯5克含量逼近雞蛋
2026.03.05強健骨骼就靠這5種高鈣飲品!乳製、植物飲都能補足每日鈣
2026.03.0411種護肺食材吃出健康肺!油煙恐致肺癌,山藥菠菜必吃
2026.03.11又是它第一?最新蔬果農藥殘留排行,加碼15種乾淨名單安心買
2026.03.13番茄放冰箱?專家:難怪不好吃!保持鮮甜要「這樣做」
2026.02.26