546觀看次數
影音
中醫師提醒，白露養生應以「潤燥護肺、養陰防敏」為要。中醫師指出，秋燥常致咳嗽、喉嚨乾與氣喘，宜透過飲食藥材與穴位調養；白露後皮膚乾癢、日間紫外線仍強，應兼顧保溼、防晒與飲食調理。內外並重，才能安度初秋。
2025-09-05
最新推薦
熱門文章
營養師激推黃金果：纖維媲美高麗菜，吃法保存一次收
2026.03.18天然「瘦瘦針」5大神奇食材 輕鬆控血糖、延長飽足感
2026.03.17睡前吃對更好眠！地瓜、奇異果助攻，「這碗湯」也有效
2026.03.18醫曝生薑「抗氧化力」勝蔬果、殺菌超強！4招教你挑最新鮮
2026.03.20不只牛奶！5種人吃蔬菜也能補鈣：青江菜、菠菜防骨鬆
2026.03.11下午嘴饞吃什麼？心臟科醫盤點4款「健康點心」...體力恢復好滿足
2026.03.20吃雞蛋吸收翻倍！外媒推薦10種搭配食材：營養加乘
2026.03.11儉字養福的餐桌：一根蘿蔔兩道暖心料理
2026.03.09
