中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,陽光對身體絕對有正面幫助,但現代人「談藍色變」,實在是「錯怪藍光」、大可不必。
他歸納了5點「護眼」原則,供大家參考。
2023-03-03
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