立春後天氣漸回暖,番石榴盛產,農糧署南區分署表示,番石榴維生素C含量高居水果之冠。從皮、肉到種籽都可食用,全身都是寶,因具有低熱量、高纖維、易有飽足感特性,廣受減重健身人士歡迎。
2024-02-26
熱門文章
冬天最容易缺乏5種維生素!專家揭季節性「營養缺口」
2025.12.02南瓜百搭中西廚房 這道紅燒南瓜豆包超下飯
2025.12.01吃藍莓前必看!農藥殘留怎麼處理?名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10吃優格有訣竅!研究揭「多1物」有助益生菌存活率
2025.11.21大雪節氣首重「保暖」 中醫推3茶飲5穴位袪寒不生病
2025.12.05氣溫驟降防咳喘!中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24控制飲食,體重降了肚子卻更凸!醫揭女性常見「過勞肥」真相
2025.12.05紅茶贏熱可可! 網熱議 5 大暖身茶飲:薑茶、桂圓紅棗助循環
2025.12.05