4~6人份:
小黃瓜3條
嫩薑1塊
辣椒2條
檸檬1顆
4~6人份:
鹽3小匙
糖3大匙
「禪居食堂」教大家作法簡單的「涼拌小黃瓜」,吃起來不僅爽口,小黃瓜還具有降低血壓、膽固醇的作用。
2023-03-02
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