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【24節氣】大暑養生健脾胃 深綠蔬菜助退火
人間福報|2025-07-22
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大暑,24節氣中的第12個節氣,落在每年7月22日至24日,是夏季最炎熱的時段。中醫師強調,大暑養生需兼顧清熱利溼與健脾養胃,可吃深綠色蔬菜降火氣,同時順應節氣特性,適度調整生活習慣,方能安度酷暑,保持身心健康。

2025-07-22

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