1175觀看次數
影音
你知道「青椒」長大會變甜椒嗎？且依品種特性而有不同顏色，包括紅、黃、橙、黑、白等，所以又稱「彩椒」。
營養師高敏敏表示，不同顏色所含營養素也不同，她舉青、紅、黃、橙四色為例，建議大家三餐都能均衡攝取。
2023-01-10
最新推薦
熱門文章
菠菜清炒「營養少50%」！專家授1吃法助吸收：這族群別喝湯
2026.02.04白蘿蔔被封平價人蔘！資深菜販揭5挑選祕笈：裂開才多汁又甜
2026.02.02立春養生怎麼做？中醫揭「養肝3原則」調免疫、改善春睏
2026.02.03立春怎麼吃？5道春季純素料理，清爽養身迎新春
2026.02.03年節必學蔬食主菜！金針芋頭豆腐排，比肉還香又有飽足感
2026.02.04一杯甜熱飲讓身體老4.6歲？營養師示警冬天最常踩雷
2026.02.11白蘿蔔別再燉湯！專家：防癌成分一加熱就沒了，推3吃法
2026.01.21天天吃番茄，健檢茄紅素還是低？劉博仁揭3盲點：難怪補不進去
2026.02.06
