許多人的飲食減少肉類攝取並非只為健康,更多考量是環境保護因素。從彈性飲食到素食主義,減少肉類攝取量的生活方式愈來愈流行。但其中的原因除了健康,也包括動物福利問題。由於近年來國際多項研究均證實,多吃肉不利健康,更有醫學營養研究提出少肉有許多好處,鼓勵多蔬食、少肉食。
2022-07-09
熱門文章
「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力!研究:還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11麵包控看過來!搭配「這果汁」兼顧健康 醫證實:血糖降30%
2025.12.11吃藍莓前必看!農藥殘留怎麼處理?名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10豆腐吃多會變胖、影響體味?真相曝光
2025.12.15以為吃得健康?3大代謝NG行為悄悄拖垮身體
2025.12.09葵花油健康嗎?專家:有一型可避心血管風險 用油4原則報你知
2025.12.04植物系抗寒食物出列!專家揭「3原則」幫身體加溫又助免疫
2025.12.15蔬食不單調的關鍵:4個讓料理更有層次的技巧
2025.12.15