手工素豬排:
1顆馬鈴薯
200克豆腐
12顆大豆素肉球
30克麵粉
適量麵糊
適量麵包粉
咖喱醬汁:
半包鴻喜菇
1顆馬鈴薯
半條紅蘿蔔
1/4塊南瓜
手工素豬排:
1茶匙白胡椒粉
1茶匙鹽
半茶匙糖
1/4茶匙黑胡椒粒
半茶匙紅麴醬
咖喱醬汁:
2茶匙咖喱粉
1茶匙玫瑰鹽
半茶匙二砂糖
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用南瓜和馬鈴薯來做一道家常菜料理,和大家分享一道大人、小孩都很喜歡的料理,香濃可口的素咖喱豬排丼飯,算是一道日式料理,日式的咖喱是偏甜的,如果是南洋風味的咖喱就是偏辣,還帶有濃濃的南洋香料味,這次做的日式咖喱不辣的,所以大人小孩都一定會很喜歡吃。
2022-08-05
熱門文章
年過60歲別只散步!醫推5種肌力運動,預防跌倒、找回行動力
2026.10.28海帶芽膳食纖維是高麗菜9倍!低熱量又含鈣鎂 2類人別吃多
2026.10.30南瓜、地瓜營養差在哪?營養師曝這款是「護眼神物」抗氧化力高
2026.10.28肝臟也需要營養!青花菜、藍莓、黃豆入列,5大飲食關鍵別忽略
2026.10.21冷凍蔬果沒營養?研究打破迷思:冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22直覺飲食是什麼?英國營養師揭8大指標 吃巧克力也不必有罪惡感
2026.10.28血管老化比想像更早!研究揭30多歲開始退化,4大警訊別輕忽
2026.10.28芥藍菜、莧菜也能補鈣!營養師教你從餐桌累積骨本
2026.10.29