南瓜400克
香菇1個
杏鮑菇1個
皮絲2塊
薏仁30克
醬油1湯匙
素蠔油1湯匙
白胡椒粉1/4茶匙
二砂糖1/4茶匙
玫瑰鹽先放半茶匙
孜然粉適量
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?
今天我要用南瓜和香菇來做一道素食家常菜料理,我發現南瓜一年四季的價格,漲幅都不會很大,總覺得每次去到菜市場,看到南瓜都好便宜喔~
都會忍不住多買幾顆回家,因為它很耐放,又很好做變化,可以煮濃湯、燉煮、清蒸都很好吃,南瓜它本身的清甜就已經很迷人了。
2022-07-01
熱門文章
「1平民蔬菜」竟能吃出免疫力!研究:還是穩血糖保腸道的好菜
2025.12.11吃藍莓前必看!農藥殘留怎麼處理?名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10蘋果醋真相曝光:好處有限,副作用卻被忽略?
2025.12.10麵包控看過來!搭配「這果汁」兼顧健康 醫證實:血糖降30%
2025.12.11冬天最容易缺乏5種維生素!專家揭季節性「營養缺口」
2025.12.02葵花油健康嗎?專家:有一型可避心血管風險 用油4原則報你知
2025.12.04以為吃得健康?3大代謝NG行為悄悄拖垮身體
2025.12.09高血壓必收藏!得舒飲食完整攻略:照著吃,有助逆轉三高
2025.12.09