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營養非蛋不可?營養師點名這些食物可取代
人間福報|2022-07-18
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營養師表示,從雞蛋主要的蛋白質營養成分來看,還有豆、奶等食物可以取代,其實缺蛋對國人營養的影響「不會很大」。不過要不要吃雞蛋,一部分也是依不同家庭成員,有所不同的需求,可是就營養來說,絕不是非「蛋」不可。

2022-07-18

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