超馬老爹羅維銘2019年開始嘗試吃素,並透過實際訓練跟賽事驗證,在吃素過後運動表現比5年前更好,且耐力跑距離整整多了一個馬拉松(1千公里)讓他下定決心以自身經驗,鼓勵大家來多吃蔬食,環保愛地球。
2023-04-28
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