一般人對於養生補冬的印象,多停留於吃熱騰騰的薑母、藥膳火鍋,茹素二十餘年的醫師簡采汝指出,對於素食者,或三高腎臟病患者,以及正在進行癌症治療的患者來說,都不適合這類濃郁熱性的進補,「以清為補」才是最高指導原則。
2023-11-13
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