【核心食材】
大白菜 (Chinese Cabbage/Napa Cabbage):1 顆(整顆使用)
(黑科技):冷凍庫 Freezer
【配料】
乾香菇 Dried Shiitake Mushrooms:2 朵
黑木耳 Wood Ear Mushrooms:6 片
金針菇 Enoki Mushrooms:1 包
紅蘿蔔 Carrot:半條
食用油 Oil:適量
醬油 Soy Sauce:1 湯匙
素蠔油 Vegetarian Oyster Sauce:1 湯匙
烏醋 Black Vinegar:1 茶匙(起鍋前加)
糖 Sugar:1/2 茶匙
白胡椒粉 White Pepper:1/2 茶匙(可多加)
香油 Sesame Oil:少許
太白粉水/地瓜粉水 Starch Water:適量(勾芡用)
快過年了,想吃大餐又怕荷包失血嗎??
今天芭樂媽要教你一個**「廚房黑科技」**!
只要用一顆 30 元的大白菜,竟然能煮出辦桌等級的「魚翅羹」??
很多人煮白菜羹只用梗,葉子丟掉太可惜了!
今天我們把大白菜**「全梭哈」**:
✅ 白菜梗 ➡️ 加上「冷凍魔法」,口感秒變脆口魚翅!
✅ 白菜葉 ➡️ 切成細絲,化身綿密蟹肉/蛋絲!
影片裡我也聊到了一個很有趣的話題:大家覺得「節儉」跟「摳門」的界線在哪裡? ?
如果是你的另一半為了省 30 元停車費繞路 20 分鐘,你會覺得他很會過日子,還是很小氣?
歡迎在留言區跟我分享你的看法喔!??
2026-01-06
熱門文章
西洋菜為何被封「超級綠寶石」?營養密度奪冠,6種吃法一次學
2026.10.20深秋蔬食這樣吃!山藥、白蘿蔔、杏鮑菇、栗子4道暖胃料理
2026.10.27年過60歲別只散步!醫推5種肌力運動,預防跌倒、找回行動力
2026.10.28南瓜、地瓜營養差在哪?營養師曝這款是「護眼神物」抗氧化力高
2026.10.28肝臟也需要營養!青花菜、藍莓、黃豆入列,5大飲食關鍵別忽略
2026.10.21冷凍蔬果沒營養?研究打破迷思:冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22海帶芽膳食纖維是高麗菜9倍!低熱量又含鈣鎂 2類人別吃多
2026.10.30牙線一用就流血怎麼辦?掌握C字形清潔法、遠離牙齦傷害
2026.10.27