南瓜1顆
在來米粉4杯
蓮藕粉4大匙
水5~6杯
鹽4小匙
醬油膏2小匙
胡椒粉適量
油1大匙
口感綿密、香甜的南瓜,料理方式相當多元,不但煎、煮、炒、炸都沒問題外,還可甜可鹹。
「禪居食堂」曾分享過蘿蔔糕、芋頭糕等糕點食譜,這次將食材更換成南瓜,其餘作法比照辦理,就端出新料理「南瓜糕」,味道不僅相當濃郁,吃起來口感也十分軟嫩Q彈。
2023-06-22
熱門文章
海帶芽膳食纖維是高麗菜9倍!低熱量又含鈣鎂 2類人別吃多
2026.10.30直覺飲食是什麼?英國營養師揭8大指標 吃巧克力也不必有罪惡感
2026.10.28茼蒿不只吃葉子!連花朵也能入菜,3道家常料理清香上桌
2026.10.29冷凍蔬果沒營養?研究打破迷思:冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22愛喝茶注意!塑膠茶包、玉米纖維茶包都可能釋出微塑膠
2026.11.02台灣哪裡有好吃又好玩的蔬食?《島嶼蔬食地圖》一次帶你探索
2026.11.01芥藍菜、莧菜也能補鈣!營養師教你從餐桌累積骨本
2026.10.29每天喝無糖茶、黑咖啡補水?營養師揭真相:很多人都搞錯了
2026.10.29