素羊1碗
鴻喜菇1包
金針菇1包
生香菇6朵
黑蠔菇1小包
板豆腐1塊
薑1小塊
油
鹽3小匙
胡椒粉
許多人夏天不喜歡喝熱熱的湯品,但此時品嘗更能幫助補充流失的水分,以及多樣營養,「禪居食堂」利用多種菇類,端出清淡爽口的「鮮味腐菇湯」,可以喝到食材的鮮甜味。
2022-09-03
熱門文章
西洋菜為何被封「超級綠寶石」?營養密度奪冠,6種吃法一次學
2026.10.20深秋蔬食這樣吃!山藥、白蘿蔔、杏鮑菇、栗子4道暖胃料理
2026.10.27肝臟也需要營養!青花菜、藍莓、黃豆入列,5大飲食關鍵別忽略
2026.10.21南瓜、地瓜營養差在哪?營養師曝這款是「護眼神物」抗氧化力高
2026.10.28牙線一用就流血怎麼辦?掌握C字形清潔法、遠離牙齦傷害
2026.10.27冷凍蔬果沒營養?研究打破迷思:冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22年過60歲別只散步!醫推5種肌力運動,預防跌倒、找回行動力
2026.10.28直覺飲食是什麼?英國營養師揭8大指標 吃巧克力也不必有罪惡感
2026.10.28