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優格會愈吃愈胖? 營養師揭隱藏地雷
人間福報|2025-07-23
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優格搭配水果是不少減肥族的最愛,因其熱量低、蛋白質高又富含纖維,被視為健康減脂的理想選擇。然而,營養師陳珮淳近日在臉書發文提醒,若搭配方式錯誤,不只體重沒掉,褲子還會變更緊。

2025-07-23

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