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關於「豆漿」的健康益處有很多先入之見，先暫時忘記成見，看一看豆漿與牛奶的比較。豆漿不是乳製品，它不會產生牛奶對身體的影響，對於有乳糖不耐症或不愛喝牛奶的人而言，它是一個很好的選擇。
2022-09-20
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