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運動後快速補充能量 這些當季水果效果佳
人間福報|2025-05-29
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運動後的恢復是每位運動愛好者都重視的環節,補充適當營養不僅有助於恢復體力,還能促進肌肉的修復與生長,水果作為天然的能量來源,因其豐富的維生素、礦物質及纖維素,成為運動後首選。

2025-05-29

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