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隨著健康意識提升，低碳飲食風靡全台，許多人誤以為不吃飯，只吃蔬菜跟蛋白質，能控制體重與預防慢性疾病。董氏基金會強調，與其極端減少碳水化合物，選擇「吃對碳水化合物」才是健康長壽的關鍵。
2025-07-14
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