733觀看次數
影音
台灣有高達五分之一的人口，正與失眠抗爭，醫師指出，當不好睡困擾超過一個月，且影響白天狀態時，一定要先就醫，與醫師討論後，再評估是否吃安眠藥改善。
2024-01-09
最新推薦
熱門文章
冬天最容易缺乏5種維生素！專家揭季節性「營養缺口」
2025.12.02南瓜百搭中西廚房 這道紅燒南瓜豆包超下飯
2025.12.01吃藍莓前必看！農藥殘留怎麼處理？名醫劉博仁教4招徹底洗淨
2025.12.10吃優格有訣竅！研究揭「多1物」有助益生菌存活率
2025.11.21大雪節氣首重「保暖」 中醫推3茶飲5穴位袪寒不生病
2025.12.05氣溫驟降防咳喘！中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24控制飲食，體重降了肚子卻更凸！醫揭女性常見「過勞肥」真相
2025.12.05紅茶贏熱可可！ 網熱議 5 大暖身茶飲：薑茶、桂圓紅棗助循環
2025.12.05
