「減重,是一輩子的事」,因為肥胖造成的慢性病,在國人十大死因就占了7項。但想減重得用對方法,家醫科暨減重專科醫師整理出6大減重迷思,幫助民眾避開減肥陷阱。
2024-08-27
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