253觀看次數
影音
小滿節氣正值夏季初始，溼熱之氣已悄悄影響我們的身體。 中醫師指出，小滿養生首要去除體內溼氣、預防中暑，飲食則應避開油膩、冰冷，方能養脾健胃。
2025-05-21
最新推薦
熱門文章
火鍋加什麼菜最健康？ 營養師力推「5霸主」：必放
2025.12.04冬天最容易缺乏5種維生素！專家揭季節性「營養缺口」
2025.12.02葵花油健康嗎？專家：有一型可避心血管風險 用油4原則報你知
2025.12.04南瓜百搭中西廚房 這道紅燒南瓜豆包超下飯
2025.12.01大雪節氣首重「保暖」 中醫推3茶飲5穴位袪寒不生病
2025.12.05吃優格有訣竅！研究揭「多1物」有助益生菌存活率
2025.11.21氣溫驟降防咳喘！中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24控制飲食，體重降了肚子卻更凸！醫揭女性常見「過勞肥」真相
2025.12.05
