今天要用豆腐和杏鮑菇做非常簡單的素肉燥,因為食材使用豆腐,還能補充蛋白質。
還能多做一些素肉燥放冷凍,下次食用再解凍即可;它不僅能淋在麵或飯上,也可以用作披薩餅皮的抹醬,或抹在捲餅上也相當美味。
2024-05-31
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