台灣一年四季都是葡萄的產季,中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚分享,葡萄有滋養肝腎之陰,可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。
營養師高敏敏特別提醒「吃葡萄不吐葡萄皮!」因為葡萄的抗氧化營養,主要集中在葡萄皮跟籽。
2024-01-31
熱門文章
氣溫驟降防咳喘!中醫師推「蘿蔔薑棗湯」保護呼吸道
2025.11.24膳食纖維加分!控糖必懂的5大原則一次看懂
2025.11.19火鍋加什麼菜最健康? 營養師力推「5霸主」:必放
2025.12.04荷塘三寶入湯 滋養「補而不燥」的初冬
2025.11.24實測:綠花椰菜放冰箱一週沒變黃 原來只靠這1物
2025.12.01長壽科學新解:重訓只是配角,日行7500步才是續命關鍵!
2025.12.03大雪節氣首重「保暖」 中醫推3茶飲5穴位袪寒不生病
2025.12.05比咖啡強3倍!專家揭「提神3招+醒腦早餐」整天精神直接拉滿
2025.12.03