台灣一年四季都是葡萄的產季,中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚分享,葡萄有滋養肝腎之陰,可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。
營養師高敏敏特別提醒「吃葡萄不吐葡萄皮!」因為葡萄的抗氧化營養,主要集中在葡萄皮跟籽。
2024-01-31
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