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鬧鐘響就起床 睡眠品質會更好
人間福報|2023-03-09
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影音

 

很多人設定早晨的鬧鐘時都會多設幾個貪睡鬧鐘,希望能夠睡個短短的回籠覺,不過近期專家卻建議民眾不要使用貪睡鬧鐘,認為貪睡鬧鐘會讓人在白天都陷入昏昏沉沉的狀態。

2023-03-09

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