815觀看次數
影音
國曆6月5日即將進入24節氣中的「芒種」，芒種適逢耕種忙碌的節氣，民間又稱「忙種」。
中醫師提醒，芒種時節除了要注意保暖、避免感冒，也要多運動、出汗排除體內溼氣；同時，可多吃苦味食物以清熱、降心火，如「蓮子芡實荷葉粥」即為芒種養生聖品。
2024-06-05
最新推薦
熱門文章
繼藍莓後的新寵？研究：亞馬遜可可有望成「下一個超級食物」
2026.04.24韓國萬人研究證實：咖啡「這樣喝」竟然能提高肌肉量
2026.05.04吃得清淡膽固醇仍飆高？醫揭關鍵不是油，而是「這類食物」
2026.04.23苦瓜愈苦愈營養？營養師破解真相：關鍵在吃法
2026.04.23年輕人大腸癌變多！醫點名「這些食物」別再吃：定期檢查為上策
2026.04.30為什麼紅甜椒最營養？彩椒顏色的祕密一次看懂
2026.04.30膳食纖維不是愈多愈好！6大錯誤習慣恐破壞腸道菌相
2026.04.30選「無糖、低脂」反而換來慢性病？醫示警：這幾種添加物最傷身
2026.04.30
