每年春夏交接之際是蘆筍盛產的季節,蘆筍所含有的營養素不僅健康,對肌膚也有益處,因此深受民眾喜愛。不過,它也屬於容易變質的蔬菜,若保存方法不當,不僅影響口感,甚至可能導致營養流失。
2025-03-14
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