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腸道健康跟身體狀況息息相關，腸齡愈高、大腦跟肌膚的衰老程度愈高，因此，照顧好腸道，百利而無一害；國內醫師江坤俊指出，相較於日本，台灣外食比例偏高，在實踐「腸活」中，需要在外食攝取上，做好把關。
2024-03-28
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