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假蔬菜真澱粉導致血糖飆升?這些食材應適度攝取
人間福報|2024-11-08
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減重醫師吳榛槿近日在臉書發文提醒大眾,注意某些蔬菜中潛藏的高澱粉含量,可能導致血糖快速上升,建議與高纖維蔬菜一同搭配,以減少血糖波動。

2024-11-08

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