美國CNN報導,根據克里夫蘭睡眠障礙中心專家德洛普(Michelle Drerup)表示,儘管聽起來有些反直覺,但是睡覺時穿上襪子溫暖雙腳,實際上可以幫助你更快入睡。
2025-04-03
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