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部分產業的從業人員需24小時輪班工作，例如消防員、護理師、軍人、運輸司機；這種工作型態可能導致許多健康問題，包括罹患糖尿病、心臟病的風險較高。
最新研究顯示，這些人士若採取「限時飲食」（time-restricted eating，TRE），將有助降低相關風險，改善健康。
2023-04-19
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