1258觀看次數
食材
芒果4~5顆
杏仁粉4~5大匙
低脂鮮奶200cc
吉利T粉1.5大匙
水800cc(約4杯)
糖3~4大匙
影音
熾熱的夏天不免想吃甜品消暑，擔心市面賣的點心熱量太高？「禪居食堂」端出「芒果杏仁凍」，不但熱量低，同時具有養顏美容、養生消暑的效果。
2022-12-29
最新推薦
熱門文章
魚油、Ｂ群哪時候吃？營養師揭保健品服用時間：鈣片睡前吃最好
2026.01.30行家引路！山藥9大品種一次懂，農業部教你「新鮮這樣挑」
2026.01.29過年零嘴怎麼挑才健康？年貨必買6類點心 吃得安心不負擔
2026.01.30喝咖啡後吃保健品要注意！研究揭「時間不對」恐吸收打折
2026.01.30研究揭肉桂潛在代謝好處，專家示警：這一成分別吃過量
2026.01.27年貨怎麼挑最安心？營養師教你3大原則：散裝年貨要多疑
2026.02.01立春養生怎麼做？中醫揭「養肝3原則」調免疫、改善春睏
2026.02.03拿鐵輸了！營養師：促進代謝首選是「這杯咖啡」
2026.01.16
