許多民眾購買外食,會選擇味道較為清淡的食物,避免高油高鈉的攝取。不過,有些食物雖然吃起來不鹹,鈉含量卻遠出意料之外。營養師列出9種隱藏的高鈉食品,要民眾特別注意。
2025-04-23
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