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肉骨茶包1包、薑片20g、高麗菜200g、金針菇100g、豆皮3片、南瓜片50g、素羊肉50g、紅蘿蔔50g、香菜10g、玉米1條、大陸妹1顆
鹽1/2T、(水2000cc)、胡椒粉1/2t
影音
天氣微微涼，最適合喝碗溫熱、美味又兼具養生的當令蔬食肉骨茶湯品。以肉骨茶湯包、薑片、香菜一起放入鍋中熬煮，再依序加入當令各式蔬菜當湯底，集了所有食材的養分在其中，不僅能為身體補充能量，還可以快速補充人體所需要的蔬果纖維。 滿滿的愛、滿滿的蔬果能能量， 今天，就用這一鍋熱騰騰的好湯陪伴家人！
作法：
1.將2000cc水、肉骨茶包、薑片、香菜一起放入鍋中，開火煮滾後轉小火續煮15分鐘。
2.加入其他蔬菜續煮15分鐘，將食材煮熟。
3.加入調味料關火即可。
2026-01-14
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