板豆腐200克、植物肉100克、梅干菜20克、香菇10克、芹菜10克、香菜20克、荸薺20克、辣椒1根
白胡椒1克、醬油6克 、太白粉8克
梅菜豆豉釀豆腐 把「客家釀醬」的精髓放進最家常的豆腐裡:梅乾菜、豆豉、醬油與鳳梨豆豉醬,讓樸實食材在時間裡慢慢入味。外層金黃、內餡紮實,鹹香裡帶回甘,配白飯一口接一口。零五辛也很好吃,家裡小朋友也能安心參與一起挖豆腐、釀餡料!
2025-11-10
熱門文章
西洋菜為何被封「超級綠寶石」?營養密度奪冠,6種吃法一次學
2026.10.20眼睛酸澀、乾癢怎麼辦?中醫師教5招護眼,第1招很多人都忽略
2026.10.26深秋蔬食這樣吃!山藥、白蘿蔔、杏鮑菇、栗子4道暖胃料理
2026.10.27南瓜、地瓜營養差在哪?營養師曝這款是「護眼神物」抗氧化力高
2026.10.28肝臟也需要營養!青花菜、藍莓、黃豆入列,5大飲食關鍵別忽略
2026.10.21冷凍蔬果沒營養?研究打破迷思:冷凍豌豆維生素E竟高2倍
2026.10.22年過60歲別只散步!醫推5種肌力運動,預防跌倒、找回行動力
2026.10.28牙線一用就流血怎麼辦?掌握C字形清潔法、遠離牙齦傷害
2026.10.27