板豆腐200克、植物肉100克、梅干菜20克、香菇10克、芹菜10克、香菜20克、荸薺20克、辣椒1根
白胡椒1克、醬油6克 、太白粉8克
梅菜豆豉釀豆腐 把「客家釀醬」的精髓放進最家常的豆腐裡:梅乾菜、豆豉、醬油與鳳梨豆豉醬,讓樸實食材在時間裡慢慢入味。外層金黃、內餡紮實,鹹香裡帶回甘,配白飯一口接一口。零五辛也很好吃,家裡小朋友也能安心參與一起挖豆腐、釀餡料!
2025-11-10
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