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節氣飲食 春季蔬食養生祕訣
人間福報|2025-03-10
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春季,作為四季的起點,象徵著萬物的復甦與生長。隨著陽光漸暖、氣候轉為潮溼,我們的身體正處於轉換的過渡階段。在這樣的氣候條件下,透過飲食調整能幫助我們適應季節變化,有效增強免疫力,預防春季常見的感冒、過敏等問題。

2025-03-10

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